为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，引领和教育广大青年深入基层、走向社会，将创新精神、学科知识与实践经验融会贯通，上海校团委组织开展“千千学子 溯源计划”寒假社会实践活动。本期推送的是上海大学文化遗产与信息管理学院研究生团队的”社会实践项目：《研在上大，阅人省己——真人图书馆》。

01   项目简介

（1） 研究背景 

真人图书馆（Living Library）是一种阅读理念，通过读者“借”一个活生生的人交谈，获得更多见识的活动。真人图书馆源于丹麦哥本哈根5位年轻人创立的“停止暴力组织”。真人图书馆的使命不仅是让读者获取一些自己好奇的知识，还是为了消除不同群体之间的歧视，增强人们的安全感，这也是我们阅读纸质图书不太可能获得的感受。

今年是上海大学建校100周年，也是中国共产主义青年团成立100周年。在双百之际，我们调研小组拟采访上海大学研究生，创建一个“真人图书馆”。每一个人都是一本“真人书”、“生活的百科全书”，真人图书馆与上海大学研究生的各方面相关，而不仅仅涉及传统知识或信息输出。通过面对面真人交谈模式，提供真实经历背景，“真人图书馆”向同学们展示更广更大的世界，提供更多与时代接轨的知识，实现“一人，一书，一故事”的效果。

（2）目的意义 

“以人为镜，可以明得失”，社会建构理论认为人的心理活动现象是社会建构的产物，每个人都是一本耐人寻味的书。本项目将抛开学术知识，以上大研究生为调研对象，通过深度访谈探究个人经历、观点，去读人，也读己。
不同于传统的分享会，馆内“藏书”是一个个真实而生动的人，皆拥有丰富的生活阅历，在面对面的交流中，可以打开更多新世界的大门、感知多元化的人生。通过本次真人图书馆活动的开展，帮助同学们摆脱当前的困惑或困境，认清事情的最佳解决方式；或挖掘出不同于自己之前认知的事物，从而使“读者”有所得。

02   调研概况

（1）研究内容 

以上海大学研究生为调研群体，通过深度采访、问卷调查等方式对该群体进行生活方式、生活环境、世界观、价值观等方面的探讨。通过对话、访谈帮助同学们摆脱当前的困惑或困境，挖掘出更深层次的自己，整个“阅读”过程通过录像方式得到“阅读”成果，将视频进行发布后引起同学们心中深处的共鸣，从而使“读者”有所得。

（2）项目成果 

项目成果分为两部分：文献调研成果和实地采访成果。文献调研成果包括：口述史研究、研究生幸福感研究、研究生压力研究、研究生学术热情研究；实地采访成果包括：真人图书馆（一）二年级文科硕士张帅同学、真人图书馆（二）二年级理科博士祝蕊同学、真人图书馆（三）一年级理科硕士梁雨欣同学、真人图书馆（四）一年级文科硕士穆友江山同学。

（3）项目总结 

1）研究生幸福感与焦虑的平衡

焦虑是人在各种压力、多种选择面前的一种不知所措的情绪状态，最常见的是强迫症，严重的焦虑会产生违反常人的行为表现。其实，大部分人的焦虑情绪属于正常范围，把它看成与快乐轻松相对的情绪，同时也会伴随着紧张恐惧和压力产生的一种消极体验。正确面对它，合理调节焦虑情绪，自觉感受和体验积极情绪，有助于提升研究生自我幸福感。

2）研究生学术热情与生活平衡

通过采访发现和谐型学术热情对实现幸福感的各个维度有显著的正向预测作用，研究生的学术热情能够影响研究生的实现幸福感，适当培养学生的和谐型学术热情能够增加学生的实现幸福感，对学生的自我认识、生活目的确定、潜能的感知、才智的追求和人格的展现都有较大的帮助。研究生的实现幸福感能够正向预测学术热情及其各维度，这说明实现幸福感的培养能够增强研究生的学术热情。

03   实践感悟

2020级情报学硕士 刘子琳：作为项目负责人，除简单的任务完成外，还需根据团队成员的性格特点进行合理的任务分工，并协调监督各项任务的顺利开展与完成，总体来说此次合作非常愉快。此外，作为采访人，我很有幸能获得两位受访者的信任，她们的真诚与坦然，让我无比感恩，我想这不只是一次简单的社会实践，这是一次为我、为受访者、为团队成员们提供的思考机会，无论思考的方向如何，深度如何，但一切都才刚刚开始，阅人省己还在继续。

2020级档案学硕士 刘志森：我们小组社会实践是以“真人图书馆”为主题，不同于传统的分享会，“藏书”是一个个真实而生动的上大研究生，通过面对面的交流以了解他们在上大的学习、生活、工作情况以及他们当前的面临困惑，可以打开更多新世界的大门、感知多元化的研究生生活。希望通过这次“真人图书馆”社会实践开展，使同学们摆脱当前的困惑或困境，达到“一人，一书，一故事”的良好效果。

2020级档案学硕士 姚倩雯：每个人都是一本书，读人如读书，我分配到的任务是对两位同学进行采访，这对我来说是一个新奇并具有挑战的事。采访前期，我阅读了被采访者的简介，并向组长刘子琳请教采访经验，子琳特别热情的和我传授相关经验。在刚开始采访时，我紧张到语无伦次，但被访谈者特别配合，所述内容非常精彩细致。作为访谈者，我学到了很多东西，对研究生生活的心态、规划等有了更进一步的认识。

2020级情报学硕士 徐娇娇：读人如同读书，阅人亦如阅己。通过此次阅人省己社会实践活动，我了解了同学的生活百态，也更加让我认识到人的一生其实是一个不断和自己相处，不断加深对自我了解的过程，在这个过程中不断反省、改善、进步，这样才能不虚此行。

2020级情报学硕士 秦颢洋：本次社会实践以真人图书馆理念为核心，以我校研究生为对象来展开，每一位同学都是一本丰富多彩的“真人书籍”。通过剪辑和梳理我们小组成员的采访视频，我感受到自己不仅仅是在完成社会实践，也产生了很多新的思考，有关当前研究生生活的，也有关于塑造自己内心世界的。多听听身边优秀同学的故事，对我们来说也是一种很好的学习，采访者和受访同学轻松愉快地聊天，大家既阅读了自己，也聆听了他人的世界。

2020级情报学硕士 蔡微：这次社会实践，正如意义中描述的那样，是一场阅人又自省的旅程，我能够从中深刻体会到研究生虽然仍在校园，但其实已经告别大学的懵懂。我们所需要的是砥砺前行的坚持、自我革新的勇气以及自我调节的心态，而身处其中的人们，不论年龄之长短，不问学术之东西，所遇到的困难、所积累的知识，都会在未来的旅途中，成为照亮前方的星光。

2020级情报学硕士 李茜：这次的社会实践是以上海大学研究生为调研群体，通过深度采访、问卷调查等方式对该群体进行生活方式、生活环境、世界观、价值观等方面进行探讨。在整个社会实践过程中，我从这些同学的对话中不断反思自己，认清自己的位置，发现了自己的不足，重新对自身价值进行评价，不断完善自我。这次的社会实践是一个能够重新了解自己的契机，所以我很珍惜这次的社会实践。

2020级情报学硕士 夏凡：从确定主题到设计访谈提纲，我对我们的项目充满期待。在新冠肺炎疫情的背景下，每个人似乎都有各自的焦虑和困境，身处象牙塔和社会之间的我们自然也是如此。通过对不同学生的访谈，我们试图挖掘同学们背后的故事，在你来我往中找寻共同的初心、探索未知的可能，这个过程是复杂的，是有趣的，期待大家更广泛的参与。

2020级情报学硕士 赵樱：读万卷书，行千里路。“我们每个人的经历本身就是一本书”。这个时代的青年人有着最广阔的见识和最丰富的思想，也被信息茧房所包围。我们调研小组采访了一群来自上海大学的研究生，向同学们展示了他人的经历、思想，实现了“一人，一书，一故事”的效果，以不同角度，不同思维展现了事物不同的理解方式，倍感惊喜。